Koledar prireditev

mag. Mateja Lenarčič: Čuječnost za obvladovanje stresa in izboljšanje zdravja
Dogodki in prireditve Za odrasle

mag. Mateja Lenarčič: Čuječnost za obvladovanje stresa in izboljšanje zdravja

spletno predavanje

9. 03. 2021 19:00 - 20:00
Izvozi dogodek
Kako zmanjšati občutke strahu, panike in zaskrbljenosti v teh časih? Kako izboljšati kakovost svojega življenja?

Vabljeni na brezplačno predavanje. Skupaj bom naredili določene tehnike MBSR programa, ki je najbolj priznan, najbolj znanstveno raziskan in preizkušen. Je eden najučinkovitejših programov za obvladovanje stresa, izboljšanje počutja in psihofizičnega zdravja s pomočjo čuječnosti.

  • Kako se soočati s stresom?
  • Kako si pomagati ob simptomih anksioznosti, depresije in nespečnosti?
  • Kako poskrbeti zase in ohraniti svoj mir in svoje zdravje?
  • Kako izboljšati kakovost svojega življenja?

 PRIJAVE  na spletno predavanje: mateja.lenarcic@institut-medius.si  (z imenom in priimkom). 
Pred dogodkom prejmete povezavo do predavanja, ki bo potekalo preko platforme ZOOM.  

Mag. Mateja Lenarčič je certificirana MBSR učiteljica, certificirana učiteljica joge, direktorica in ustanoviteljica MEDIUS-a, Inštituta za čuječnost in mediacijo. Izvaja izobraževanja, delavnice in MBSR programe za posameznike in organizacije ter individualna svetovanja na temelju čuječnosti.


Več o predavateljici:
www.institut-medius.si
www.facebook.com/institutmedius

Povečaj ali pomanjšaj font:
Ponastavi velikost
Povečaj pisavo
Zmanjšaj pisavo
Velika črna kazalka
Velika bela kazalka
Razmik med črkami
Barvna shema
Privzeto
Črno na belem
Belo na črnem
Črna na bež
Črno na zelenem
Modro na belem
Črno na rumenem
Modro na rumenem
Rumeno na modrem
Turkizno na črnem
Črno na vijoličnem
Tip pisave
Privzeto
Arial
Verdana
Open Dyslexic
Open Dyslexic Alta
Ponastavi