Koledar prireditev

Sistem joga v vsakdanjem življenju
Dogodki in prireditve Za odrasle Predstavitev knjig

Sistem joga v vsakdanjem življenju

Predstavitev knjige

Knjižnica Domžale, 20. 09. 2022 19:00
Izvozi dogodek

Društvo Joga v vsakdanjem življenju vabi na predstavitev knjige Sistem joga v vsakdanjem življenju, v kateri so predstavljene asane – telesne vaje, pranajame – dihalne vaje, sproščanje in meditacija samoanalize. Avtor knjige je Paramhans Swami Mahershwarananda.

V sodobnem zahodnem svetu ima čedalje več ljudi zdravstvene težave. V knjigi Sistem joga v vsakdanjem življenju so predstavljene asane – telesne vaje, pranajame – dihalne vaje, sproščanje in meditacija samoanalize. Asane so razvrščene v osem težavnostnih stopenj. Opisane so hatha joga krije – tehnike prečiščevanja na telesnem in psihičnem nivoju. Duhovno ozadje Joge v vsakdanjem življenju, ki zajema štiri poti joge. Razloženi so prana, mantra, čakre, vegetarijanska prehrana in post. Knjigo zaključuje Pregled asan in njihovega učinkovanja. Da bi sami doživeli učinke opisanih vaj, bomo po predstavitvi izvedli tudi nekaj vaj sede in stoje. Knjigo bo predstavila dr. Vojka Bole-Hribovšek, dr. vet. med., ki že dvajset let vodi programe »joga za hrbtenico in sklepe« in »joga proti stresu«.

org.: Društvo Joga v vsakdanjem življenju Domžale, Knjižnica Domžale.

Povečaj ali pomanjšaj font:
Ponastavi velikost
Povečaj pisavo
Zmanjšaj pisavo
Velika črna kazalka
Velika bela kazalka
Razmik med črkami
Barvna shema
Privzeto
Črno na belem
Belo na črnem
Črna na bež
Črno na zelenem
Modro na belem
Črno na rumenem
Modro na rumenem
Rumeno na modrem
Turkizno na črnem
Črno na vijoličnem
Tip pisave
Privzeto
Arial
Verdana
Open Dyslexic
Open Dyslexic Alta
Ponastavi