Koledar prireditev - pretekli dogodki

Varuh zdravja: Vaje za boljši spanec
Dogodki in prireditve E-dogodki / E-vsebine Ponedeljek, dan za zdravje, šport in rekreacijo

Varuh zdravja: Vaje za boljši spanec

Dan za zdravje, šport in rekreacijo

27. 02. 2023
Izvozi dogodek

V sodelovanju s programom Varuh zdravja vas vabimo v spletno telovadnico.

Imate težave s spanjem? Potem so vaje za boljši spanec tisto, kar vam lahko pomaga. Špela Jakša je za vas pripravila 4 večerne vaje, ki vas bodo zazibale v spanec. Sprostile bodo napetosti v vaših mišicah in namestile vaš živec vagus. Pa lahko noč.

Vabimo vas, da sodelujete pri ŠPORTNI BRALNI ZNAČKI, saj so branje, telesna aktivnost in pisanje trije stebri uspešnega boja proti stresu, tesnobi, depresiji in drugim težavam.

Varuh zdravja: VAJE ZA BOLJŠI SPANEC 

 

Povečaj ali pomanjšaj font:
Ponastavi velikost
Povečaj pisavo
Zmanjšaj pisavo
Velika črna kazalka
Velika bela kazalka
Razmik med črkami
Barvna shema
Privzeto
Črno na belem
Belo na črnem
Črna na bež
Črno na zelenem
Modro na belem
Črno na rumenem
Modro na rumenem
Rumeno na modrem
Turkizno na črnem
Črno na vijoličnem
Tip pisave
Privzeto
Arial
Verdana
Open Dyslexic
Open Dyslexic Alta
Ponastavi