Koledar prireditev

Varuh zdravja: Vaje za zdravo hrbtenico
Dogodki in prireditve Za odrasle Ponedeljek, dan za zdravje, šport in rekreacijo

Varuh zdravja: Vaje za zdravo hrbtenico

Dan za zdravje, šport in rekreacijo

6. 12. 2021
Izvozi dogodek

V sodelovanju s programom Varuh zdravja vas vabimo v spletno telovadnico.

Špela Jakša je za vas pripravila tri vaje za preprečevanje težav s hrbtom, ki jih lahko izvajate vsakodnevno. Težave s hrbtenico nikoli nimajo le enega izvora, ampak so večplastne, zato se je tudi njihovega odpravljanja smiselno lotiti celostno. Če se posvečamo le delu, ki nas boli, to običajno ne prinese rezultatov.


Varuh zdravja: VAJE ZA ZDRAVO HRBTENICO

Obiščite vadbeni program Varuh zdravja, ki je prilagojen vašim potrebam in vadbenim ciljem.

Vabimo vas, da sodelujete pri ŠPORTNI BRALNI ZNAČKI, saj so Branje, telesna aktivnost in pisanje so trije stebri uspešnega boja proti stresu, tesnobi, depresiji in drugim težavam.

 

Povečaj ali pomanjšaj font:
Ponastavi velikost
Povečaj pisavo
Zmanjšaj pisavo
Velika črna kazalka
Velika bela kazalka
Razmik med črkami
Barvna shema
Privzeto
Črno na belem
Belo na črnem
Črna na bež
Črno na zelenem
Modro na belem
Črno na rumenem
Modro na rumenem
Rumeno na modrem
Turkizno na črnem
Črno na vijoličnem
Tip pisave
Privzeto
Arial
Verdana
Open Dyslexic
Open Dyslexic Alta
Ponastavi