Spoznaj Qigong – Gibanje skozi prisotnost

skupinska vadba ob dnevu slovenskega športa

Ob dnevu slovenskega športa vas vabimo na predstavitveno vadbo Qigonga, gibalne prakse, ki povezuje telo, um in dih.

Qigong temelji na zavestnem gibanju, pri katerem pozornost usmerjamo vase in v občutenje lastnega telesa. Z mehkimi, umirjenimi in čuječimi gibi spodbujamo pretok energije, krepimo povezanost med telesom in umom ter sproščamo napetosti, zlasti v hrbtenici. Vadba prinaša občutek lahkotnosti, notranjega miru in dobrega počutja.

Dogodek je primeren za vse, ne glede na starost ali predhodne izkušnje.

► vadbo vodi: Andraž Purger, profesor športne vzgoje in Qigong učitelj

Pridružite se nam! Vstop je prost!

► org.: Zavod za šport in rekreacijo Domžale