BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//Calendar export
VERSION:2.0
X-WR-TIMEZONE:Etc/GMT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:GMT Standard Time
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:AE3986
DTSTAMP:20260429T225100Z
SUMMARY:Čuječnost
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION:Kako to jesen in zimo ohraniti svoje zdravje in najti notra
 njo stabilnost
 ? Kako polno zaživeti sebe in izražati svojo avtentičnost in integriteto\
 , svoje kvalitete in potenciale? Kako začeti s čuječnostjo? Na izkustvene
 m predavanju vam bo predavateljica predstavila tehnike čuječnosti in MBSR
 \, ki vam pri tem lahko zelo pomagajo. Temeljijo na 40 letnih znanstvenih
  raziskavah harvardskih in ostalih nevroznanstvenikov. Skupaj bomo naredi
 li tudi določene tehnike MBSR “Mindfulness-Based Stress Reduction” progra
 ma obvladovanja stresa na temelju čuječnosti\, razvitega na Medicinski fa
 kulteti Univerze Massachusetts\, ZDA (dr. Jon Kabat-Zinn). MBSR je najbol
 j priznan\, znanstveno raziskan in preizkušen trening čuječnosti. Je eden
  najučinkovitejših programov za obvladovanje stresa\, izboljšanje počutja
  in psihofizičnega zdravja s pomočjo čuječnosti. V tujini je zelo cenjen 
 in uveljavljen na področju zdravstva\, izobraževanja (vrtci\, šole\, univ
 erze)\, v delovnih okoljih in drugje.\\n\\nPredavateljica: mag. Mateja Le
 narčič\, direktorica in ustanoviteljica MEDIUS-a\, Inštituta za čuječnost
  in mediacijo\, mednarodno certificirana učiteljica MBSR\, specializantka
  TA - svetovalka\, trenerka\, predavateljica\\n\\nIzvaja izobraževanja\, 
 delavnice in MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) programe obvladova
 nja stresa na temelju čuječnosti za posameznike in organizacije\, delavni
 ce čuječe komunikacije in čuječega dialoga\, delavnice na področju zavest
 nega vodenja ipd. Ukvarja se tudi z individualnim svetovanjem s pomočjo t
 ehnik čuječnosti in MBSR za posameznike in vodje. Pomaga vam razvijati ve
 ščine in znanja za lažje obvladovanje stresa\, soočanje z življenjskimi p
 reizkušnjami in izzivi v zahtevnejših situacijah\, izboljšanje psihofizič
 nega zdravja ter polnejše življenje.\\n\\n\\nVeč o predavateljici:\\nwww.
 institut-medius.si\\nwww.facebook.com/institutmedius\\n\\n 
LOCATION:Knjižnica Domžale
STATUS:CONFIRMED
PRIORITY:1
DTSTART:20221010T170000Z
DTEND:20221010T190000Z
TRANSP:OPAQUE
END:VEVENT
END:VCALENDAR